宝宝三个月睡眠多?
正常啊,刚出生的宝宝基本上一整天都有睡眠时间 新生儿刚生下来的时候基本上一天20个小时的睡眠!因为宝宝在妈妈肚子里的时候就保持着侧卧的姿势,所以宝宝刚生出来的时候自己调节睡姿是很困难的,几乎每一个宝宝都会有一个侧睡脸,这个时候宝宝如果感到不舒服了就会哭,爸爸妈妈要及时帮助宝宝调整睡姿,让宝宝舒服地入睡。 随着宝宝年龄的增长,睡醒了之后应该立刻喂奶,这样才不会导致宝宝由于饥饿而大哭大闹。同时要注意及时给宝宝更换尿布,确保宝宝处于一个干爽、舒适的睡眠环境。 如果孩子已经3个月了还一直嗜睡的话就要考虑一下是不是疾病因素导致的了。
1.缺乏微量元素 如果孩子有缺铁、缺钙或者营养不良的情况都很容易导致孩子出现睡眠障碍的,因为宝宝的神经系统还没有发育完善,很容易受到外界的刺激出现睡眠质量差或者彻夜难眠的情况。因此父母如果发现宝宝有睡眠不足的情况一定要带宝宝去医院检查,及时补充缺乏的营养元素。
2.生理因素 3个月的宝宝已经可以尝试着竖着头了,但是颈部的肌肉还不能够支撑头部太长时间的重量,宝宝可能在睡觉的过程中由于肌肉紧张而哭闹。另外,宝宝可能由于口腔感官的探索从而导致夜醒多次,这种情况一般随着宝宝长大而逐渐消失。 当然还有可能是环境过于嘈杂或者闷热,宝宝穿了太多的衣服等等,这些外部原因也是需要注意的。