怀孕3个月能吃狗肉吗?
我老公特别喜欢吃狗肉,以前不让我吃是因为有寄生虫,他说处理不好的话对胎儿有影响,现在怀孕了他说处理好了没事了,叫我别吃,可是我好想吃啊…怎么办呀!
答主也是一个孕妇,也特别爱吃狗肉,于是特意查阅了一些资料,来解答这个问题。 首先明确一点,孕期可以吃狗肉,但是要注意食用安全、适量。
孕早期(1~3个月):这个阶段正是胚胎细胞分化、各种器官分化形成的重要时期,此时如果受到病毒感染或是吃到有害食物,有可能造成胚胎发育不良或流产。这个时期要避免吃没有煮熟的食物,尤其是肉类,以免感染寄生虫病。
孕中期(4~6个月):此阶段除了保证蛋白质充足以外,不要过量进食,因为过量的营养摄入,如糖类、脂肪的摄入,会导致孕妇肥胖和妊娠期糖尿病。同时注意不要吃过于寒凉、温热性,以及辛辣刺激性的食物。
孕晚期(7~9个月):这时的胎儿已经成熟,孕妇只需要适当增加碳水化合物的摄取即可,过多摄入的营养物质,会额外增加肾脏负担,影响胎儿发育。另外,此期间孕妇食欲减退明显,可以适当进食一些自己喜爱的风味食品,以增进食欲,但也要少吃多餐,切忌暴饮暴食。
至于题主特别关心的狗肉安全问题,其实只要能够做到以下几个点,就可以安心吃了!
1.不吃有毒的动物:比如河豚、野生菌等;
2.不吃没有熟透的肉:猪肉、牛羊肉要在完全熟透后方可食用;
3.生食、半生食都可能引起肠胃不适,甚至食物中毒,应尽量煮熟后再吃;
4.每次食用宠物犬一块骨头、两三块肉就可以了,不宜过度喂食,以免导致胃肠道负担过重,引起呕吐、拉肚子。