孩子几个月可以吃燕窝?
宝宝6个月以后可以开始少量吃燕窝,8个月以后可以吃燕窝粥,但不要一次吃得过多,否则容易出现消化不良的情况。 燕窝是一种营养丰富的食物,含有多种氨基酸、蛋白质、微量元素等营养物质,对于生长发育期的儿童来说,适当进食燕窝有利于机体健康发育。 不过由于婴幼儿的肠胃功能尚未完善,如果一次性吃的过量或不好消化,就会增加胃肠道的负担,引起消化功能紊乱的现象。因此建议6个月以上的宝宝食用燕窝时,应遵循“少食多餐”的原则,每次1~2匙,每天不超过3匙;或者将燕窝打成糊状煲成稀粥给宝宝食用也可以。
除此以外家长还需要注意以下几点:
① 第一次喂燕窝给新生儿吃的时候,最好将燕窝蒸透后再给宝宝吃,以免细菌入侵导致腹泻等疾病发生;
② 给婴幼儿食用燕窝时,千万不要放糖或其他调料,以免影响宝宝味觉的开发以及口腔健康的发育;
③ 除了燕窝外,家长还可以为宝宝适当摄取其它富含优质蛋白的食物,如鸡蛋清、豆制品等,同样有利于宝宝的生长发育。
燕窝中含有18种以上的氨基酸,而且其中有的17种是人体所必须的,比如说甘氨酸和赖氨酸都是非常重要和特殊的氨基酸;同时,燕窝中所含有的“血小板 Factor (促进人体细胞生长的类激素高分子物质)”则可以滋补全身,增强抵抗力,美容养颜。这些功效对于大人和孩子都是适用的。
一般情况下,70克的干燕窝足够一个1岁内的宝宝吃一个月了,所以也不需要专门再给宝贝准备一些燕窝,只要妈妈每周在自己的燕窝中分出一点给宝宝吃就可以了。同时,由于燕窝是滋补食品,所以最好在宝宝身体状况良好的时候吃,这样才能更好的吸收燕窝中的营养物质。在喂食方法上,对于一岁以下的宝宝,可以用100度的开水泡发,之后炖煮,炖煮时间要比我们平时炖煮的时间稍短一些,大约30分钟,之后去冰,这样给1岁内的孩子吃,可以起到调理肠胃的作用;对于一岁以上的宝宝,则可以用炖煮好的燕窝捣碎,与牛奶或者粥混在一起吃。