18个月宝宝吃什么鱼?
1.可以给宝宝吃一些鱼肉,但是要注意鱼刺的问题。1岁多的宝宝已经长了牙齿,可以吃一些较硬的鱼类,但要注意剔除鱼刺,以防宝宝卡喉。 2.除了鱼肉以外,这个年龄阶段的宝宝可以适量吃些瘦肉(如猪肉、牛肉等),以补充铁质,预防缺铁性贫血;也可以吃些动物肝类(如猪肝、羊肝等),以补充维生素A和DHA。
3.这个阶段的孩子已经开始学走路了,需要补充足够的营养来满足骨骼和运动的需求,因此建议多给孩子吃富含钙质、蛋白质的食物,如奶制品、豆制品、鱼虾等。 为了均衡孩子膳食,还应多吃新鲜蔬菜和水果,以摄取丰富的维生素和矿物质。
4.注意烹调方法。由于这个年龄段的孩子味觉逐渐发育成熟,再给宝宝吃之前尝一尝的味道,可能已经不再美味,因此妈妈应注意烹调方法,尽量做宝宝爱吃的食物。
5.这个年龄的孩子已经开始学站立,随后会学会走路,因此应该适当让宝宝爬行,以练习腿部肌肉,促进身体平衡能力以及大脑反应能力的提高。