孕五个月需要注意什么？
五个月的孕期已经进入中期，此时胎宝宝在子宫内已经占据了一定的位置，妊娠黄体功能逐渐减退、雌孕激素水平下降，绒毛膜促性腺激素水平升高，妈妈们的体重增长也开始加速。 那么在这个时期，孕妈需要做哪些事情来保证自己和胎宝宝的健康呢？
一、按时产检不能少 这个时期的产检项目除了常见的身高、体重、血压、宫高腹围等测量外，还需要注意以下几点：
1.常规化验肝功能、肾功能和血糖；
2.筛查贫血，检查血清铁浓度和铁蛋白含量；
3.预防胎膜早破（PROM）的血清学检查，如风疹病毒、巨细胞病毒和弓形虫感染的血清学检测，以及抗磷脂抗体、甲状腺功能的测定等等；
4.胎宝宝的超声检查，了解胎宝宝在宫内的安危情况，同时再次确认胎宝宝是否稳定发育，有无畸形等情况发生。
二、补充充足的营养 为提供给宝宝足量的营养，这个时期妈妈们要开始多吃富含蛋白质和维生素的食物，均衡饮食，适量运动，保证每天摄入的食物种类达到20种左右。需要注意的是，这个阶段不应该刻意的食用某些有“安胎”作用的食物，更不要因为所谓的“安胎”而节食或者偏食，这样反而可能导致营养缺乏，影响胎宝宝的正常发育。
三、保持心情舒畅，适当运动 到了怀孕中期，孕妈的情绪容易受到外界的影响，出现波动。此时不仅要关注胎宝宝的营养需求，还要关心胎宝宝在宫内的情绪状态。建议大家在这个时期要保持心情舒畅，适当的进行运动，如散步、瑜伽等，有助于改善心情，也有利于顺产。 除上述内容以外，孕中期还需要提醒宝妈们注意避免过度劳累，戒烟戒酒，远离放射线和有毒有害物质，保持适宜的室温，注意个人卫生及口腔卫生等等。