婴儿六个月可以喝粥吗?

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6个月宝宝已经可以吃辅食了,不过此时宝宝的食物还是以奶类为主,一般在早上和晚上给宝宝喂奶,而中午则给宝宝喂一次辅食。对于6个月的宝宝来说,这个阶段正是宝宝口腔发育的关键期,家长千万不要给宝宝吃不容易咀嚼和消化的食物. 那6个月的宝宝吃什么好呢?下面小编就给各位妈妈推荐适合这个月龄宝宝的辅食食谱哦!

1、蔬菜泥:菜叶洗净切碎,加少许水煮熟,再用勺子压碎成泥状即可。建议先从绿叶菜开始添加,比如菠菜、青菜等。

2、水果泥:将水果洗干净后切成块,加清水蒸熟捣烂成泥食用。建议先给婴儿尝试香蕉、苹果,之后再添加梨、桃子等。

3、蛋黄泥:把鸡蛋煮熟,取蛋黄碾碎成糊状,加入少许水调匀即可。刚开始喂食时,蛋黄可用小勺一口口喂给宝宝吃,以免宝宝出现吞咽困难或者呛咳的情况。

4、鱼泥:选择鱼肉比较肥嫩的部位,清洗干净之后蒸熟,用勺子挤压成泥。

5、肉泥:选用瘦肉比较嫩的部位(猪绞肉),清洗干净后放入碗中加盖蒸20分钟左右,等到肉馅变成肉泥状即可。

除了以上几种食材外,还应该适当给宝宝补充富含铁元素的米粉,预防宝宝发生缺铁性贫血。此外注意不要给宝宝吃的过饱,以免引起积食。

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