哪个生肖最爱护牙齿？
爱护牙齿，注重口腔健康的人，通常都会有良好的饮食习惯，比如： 少吃甜食； 规律的进食，特别是早餐应该吃； 多吃富含纤维的粗粮； 少喝碳酸饮料。 有良好刷牙习惯，掌握正确的刷牙方法（如水平颤动法）； 定期洗牙（一般半年至一年一次）。 ....等等 其实这些良好的生活习惯不仅会对我们的牙齿有保护作用，对我们的肠胃功能也有好处。 而大多数人都知道，饭后漱口、早晚刷牙是维护口腔健康的基础。但可能很少有人会注意到，牙刷的选择也很重要！ 市面上常见的牙膏和牙刷分为：含氟牙膏、抗敏感牙膏、美白牙膏等，而牙刷则有普通牙刷、电动牙刷等。 虽然选择不同的牙膏和牙刷并不会对牙齿产生实质性的影响，但是长期使用相同的牙膏和牙刷可能会让牙齿产生耐药性。因此我们应尽量选择不同品牌且含不同功效成分的牙膏和牙刷，保持长期的口腔保健。
不过，再好的牙刷也不能完全清除牙菌斑。因为牙菌斑是黏附在牙齿表面的细菌集团，用牙刷不能彻底清除。需要配合使用牙膏、漱口水等产品才能达到良好的效果。 所以除了坚持做好日常清洁之外，每隔3个月到6个月，可以考虑去专业的口腔机构清洗一下牙齿。（洗牙不会伤害牙齿！）