婴儿能吃小麦胚芽吗?
你好,很高兴能回答你这个问题。 首先,需要明确一点事实,那就是不管爸爸妈妈们的食谱安排得多么科学,营养搭配得多么合理,孩子们仍然可能会发生营养不足或不良的情况。出现这些问题往往是由于孩子本身的代谢特点、生长速度以及孩子的个体差异造成的。也就是说,如果父母们已经给孩子准备了充足的食材,但是宝宝却吸收不好或者饭量小,那么孩子就有可能出现营养缺乏的症状了。 对于1岁以下的婴儿来说,当出现贫血症状时,最先考虑的应该是及时补充铁剂(比如口服硫酸亚铁或乳酸亚铁等),同时注意保证摄入足量的维生素C,以促进铁的吸收;当出现缺钙、缺锌等情况时,应及时补充钙剂和锌剂。
值得注意的是,由于锌是微量元素中吸收率最高的,达到70%以上,因此只要给宝宝吃些含锌丰富的食物即可起到补锌的效果。含锌丰富的食物有肉类(牛肉、猪肉、鱼肉等)、蛋黄、坚果类(核桃、杏仁、花生等)、豆类及蔬菜和水果,其中蔬菜中的洋葱和大蒜还有助锌的作用,可增进食欲。 对于1岁以上的宝宝,除了注意上述饮食外,还可添加富含蛋白质的辅食,如鸡蛋黄、鱼粉、豆腐等;富含膳食纤维的食物,如菜泥、果酱、新鲜水果等;含有维生素A、C、D多的食物,如胡萝卜、土豆、鸡肝、鸭肝等动物肝脏制品。不过需要注意的是,1岁以内的婴儿不建议喂食任何固体食物,以防发生哽塞。