篮球拉拉队多少个人？
看场地大小和球队队员数量而定，一般一个场子会由两支拉拉队进行对阵PK。 正常情况下，一场比赛需要6-12个拉拉队员左右（具体人数还要参考队伍的编排情况） 在人数不够的情况下，也可以由教练或队长组织拉拉队的成员互相扮演角色，增加表演的丰富性；如果人数确实很多，可以分成两队，分别表演，最后合并。（总之一定要保证每个动作都有两个人以上配合！）
一、热身运动 热身后，拉拉队员们就可以进行简单的基本动作练习啦～为了安全起见，最好是在篮球场上专门划出一块区域来热身，并且注意与正在进行的比赛保持距离。 一般情况下，我们都会先进行体能训练，如慢跑/快走等（根据现场天气情况来决定是热身还是降温），同时可适量摄入一些碳水化合物（如糖果、香蕉等）以补充体力。
二、基础练习 除了必要的体能训练外，我们还会做一系列基本功练习。运球（体前变向、背后、左手等等）、投篮（上篮、远投）、传接球等等，确保每个人都可以充分参与到训练中来，并掌握动作要领。
三、成品动作练习 在完成基础的练习后，我们会有针对性的选择动作进行练习，如各种高难度的运球、传球、投篮，以及特色战术等。
四、分组对抗赛 在整个热身环节中，最激动人心的就是分组对抗赛了！ 通过抽签的方式决定对战双方，然后依次进行投篮、运球、传接球等项目的比拼，最终按照积分高低决定胜负。