2017年什么时候是三伏?
“三伏”,是指初伏、中伏和末伏,每伏的日期都是固定的,初伏从夏至后第三个庚日开始到立秋前最后一个庚日结束,一共十天; 中伏是从夏至后第四个庚日开始,立秋后第一个庚日来临之前结束,一共十五天; 末伏是从立秋后第二个庚日开始到白露前最后一个庚日为止,一共十天。 这样划分是因为古人根据天气的变化将夏至分为三个阶段:
在夏至后的第三个庚日开始,阴气就开始滋长了(因为“乾道成男,坤道成女”,阳极生阴)所以此时虽然气温仍然较高,但是雨水开始增多。到了第四个庚日,意味着阳气开始衰退,所以有“春生夏长秋收冬藏”的说法。而最后一个庚日,意味着阴阳逐渐平衡,自然界的事物都开始进入休养生息的阶段。
因此“三伏天”其实指的就是这最炎热的三四十天,这期间天气闷热潮湿,气候多变,各类病邪很容易侵入体内,所以人们在饮食上要注意少食辛辣油腻的食物以免助热生火,可以适当吃一些清热利湿的食物,如豆芽、黄瓜等。另外还要做好心理调节,劳逸结合,适当锻炼增强体质。 那么今年(2017年)三三伏的时间具体是怎样的呢? 头伏:2017年7月12日-7月21日 中伏:2017年7月22日-8月10日 末伏:2017年8月11日-8月20日