儿童睡眠不好吃什么药？
儿童出现睡眠障碍，通常跟环境、生理因素和疾病相关。 环境因素如突然更换环境，生活规律被打乱，孩子出现失眠；生理性因素包括长大以后面临青春期发育，性激素分泌增多，导致自主神经紊乱，出现入睡困难、多梦多汗，这些都是正常的生理现象，随着孩子的成长，这些现象会逐步得到改善并消失。 但如果是因为病理性原因导致的睡不好的话就要及时就诊治疗了，病理性因素包含：身体有疼痛或不适（胃肠道不适、咳嗽、发烧等）、情绪焦虑烦躁、过度兴奋、白天午睡过多、白天受到刺激（父母吵架、换环境等）、药物使用不当或过量、饮浓茶及咖啡、喝太多的牛奶、摄入辛辣食物等。 如果孩子的睡眠一直不好，家长应该检查一下是不是自己的教养方式出了问题，例如孩子睡前过于兴奋，睡前剧烈运动或者看电视等等，都有可能影响他的睡眠质量。 对于大一些的孩子，父母应该帮助他们养成良好的睡眠习惯，制定合理的作息时间，按时就寝和起床，白天避免让孩子过度睡觉，适当进行体育锻炼增加体能消耗，帮助入睡。
对于小一点的孩子，家长在照顾他们睡熟以后，要关灯并离开房间，不要让孩子处于一个黑暗的环境里，这样容易让宝宝恐惧害怕，从而睡不着。 如果孩子只是偶尔出现夜间睡眠不安宁的情况，不必给予特殊处理。若长期夜间睡眠差，应引起重视积极寻找原因并进行干预，可尝试改变生活习惯来调整，必要时就医检查，寻求医生的帮助。