锌硒宝儿童能吃吗?
这个产品是保健食品不是药物,所以不要指望它能起到什么治疗作用。 从成分上看,主要含锌、硒两种微量元素和维生素E等;从颜色形态上看,是棕褐色的颗粒状物质,闻着有香味但是不大,尝起来微苦。 据药品说明书上标注的剂量,100g含量的锌硒宝片,其中锌的的含量为5.24~6.78mg(相当于硫酸锌的3.6倍),硒的的含量为19.8~25.5ug(相当于亚硒酸的7.2倍)。
对于人体需要的锌和硒来说,这已经属于比较高的剂量了。 按照常规,每100g食物含有的锌不能超过100μg,含硒不能高于50μg,而这一包100片的锌硒宝片中,锌的含量是1000μg,硒的含量是500μg,超出很多。
另外需要特别提出的是,此锌非彼锌!这种补锌制品中的锌是以氨基酸态锌的形式存在(也就是常说的蛋白锌),并非市面常见的硫酸锌、葡萄糖酸锌等。 有研究显示,蛋白锌的吸收利用率可能比一般的无机锌更高一些,因为不需要经过胃酸的腐蚀就能被直接吸收。
作为补充维生素和矿物质的保健品,它在促进儿童生长发育,提高免疫力上面的作用确实值得肯定。 但是需要注意的是,服用该品不能代替日常饮食,也不能超过推荐量长期或一次性大量食用。