矿泉水婴儿能喝吗?
6个月前纯母乳,6个月后混合喂养(母乳不够),10个月时开始添加辅食(米粉、鸡蛋黄),至今1岁2个月。 从我宝宝出生(早产儿34周),医生就建议我们给宝宝买矿泉水,说里面富含微量元素和矿物质,对宝宝发育好!还推荐了品牌,我们就一直买着在喝。 也看到很多说法,说什么矿泉水缺乏营养,甚至会对肾脏造成负担,让我很担心。于是去查了好多资料,总结如下:
1.人体需要微量元素,这些微量元素绝大部分需要通过食物补充,而矿泉水里确实含有人体需要的锌、铁、锰、铜等微量元素,但这并不意味着矿泉水就可以代替蔬菜、水果、肉类等普通食物。因为人体所需要的营养素并非仅仅来自矿泉水,而且通过饮食可以实现的微量元素比例远远高于矿泉水。
2.现在生活水平的提升,使得人们食用肉类、海鲜等动物性食物比例提高,从而减少了通过饮茶、蔬菜、水果等摄入的微量元素份额,导致目前普遍存在微量元素缺乏的现象。此时再来质疑矿泉水是否缺乏微量元素显得有些多此一举。
3.对于宝宝来说,尤其是一岁以内的宝宝,胃肠功能尚未完善,胃酸分泌不足,肠道菌群处于建立阶段,此时给予矿泉水这类含微量元素丰富的饮品,很可能会破坏胃肠道本身的生态环境,增加胃肠道负担,反而有害无益。
我认为宝宝的饮用水还是白开水最好,而在奶制品的选择上,只要是大品牌,符合食品安全标准,就可以放心购买。 我会继续坚持白开水的饮用方式,并定期更换矿泉水。而对于我宝宝来说,目前最重要的是做好补钙工作。已经购买的贝亲葡萄糖酸钙粉正在慢慢进行中…… 希望我的经验对你有帮助。