儿童游泳后头痛怎么办?
可以对于头部进行适当的热敷,改善头痛的情况,同时注意做好头部及全身的保暖,避免着凉。同时可适当多饮水,促进身体的代谢,帮助排出体内毒素,改善头痛状况。
也可以适当运动,如散步等,促进身体的血液循环及代谢,可改善头痛症状。此外,还可以通过按摩的方式,来缓解游泳后头痛的情况,可以在疼痛的部位进行环形按摩,由轻到重,按摩至疼痛感消失。
如果出现严重的头痛,经过自我调节不能改善,需要及时到医院检查,明确原因,同时要注意,身体不适时不能再去游泳。同时如果本身有相关心脑血管基础疾病的患者,不能进行游泳运动,否则容易出现各种危险。