刚生完孩子吃什么下奶快？
产后下奶最快的食物有以下几种：首先，一定要喝一定量的汤类，像炖猪蹄、炖乌鸡，这些汤类都是比较建议产妇喝的；第二，有行气活血功效的食物，如花椒、茴香、通草、山楂等；第三，多食用鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼虾等优质高蛋白食物；最后，多吃新鲜的蔬菜和水果。
产后7天内吃的食物讲究以清淡容易消化及催乳为主，可以用一些通草、桔皮、虾皮、芝麻、青红小豆等炖汤吃，有利于消化和分泌乳汁。产后7天后可以根据需要多吃高营养高蛋白的补气养血食物，如乌鸡，牛肉、虾蟹、动物肝脏、豆类、鱼蛋、新鲜瓜果蔬菜等，忌吃辛辣油炸等难以消化的食物就行。