初生婴儿什么睡姿好?
在所有的睡姿中,仰卧是最好、最安全的睡姿。这种睡姿可以最大程度地开放气道,让宝宝充分呼吸,同时,还能够让小宝宝的双手放在脸上,这样有利于锻炼宝宝的手部活动能力,刺激智力发育。而且在宝宝躺着的时候,仰卧的时候肚皮是接触床面的,这种姿势有助于胃肠功能的发育,对于预防小儿腹泻和消化不良有好处。
在宝宝入睡后,妈妈要注意观察宝宝的脸部是不是一直朝着某个方向,或者是不是出现憋气、挣扎的现象,如果出现这些情况,就说明宝宝因为某种不舒服的感觉,而干扰了睡眠状态,妈妈要注意检查是不是因为睡姿问题导致的,如果是,应该马上调整过来。另外,妈妈要注意经常调整宝宝头部的姿势,因为长期朝一个方向睡容易造成偏头。
侧卧的好处是可以避免宝宝吐奶后发生 aspiration (指胃内容物反流进入气管) 。侧卧睡觉也是很好的姿势,妈妈们可以将宝宝的头偏向一侧,同时让这个手放在宝宝的身后,这样就可避免宝宝翻身,也可以防止宝宝压迫到手臂,影响血液和淋巴回流。侧卧着睡觉还能锻炼颈部肌肉,左右两侧轮换着侧卧也是个不错的办法!
不推荐的姿势:俯卧、双手在胸前交叉着睡觉。