怎么样能让孩子长高？
一、让孩子吃利于长高的食物
让孩子吃有利于长高的食物当然能够帮助孩子长高了。那么有利于孩子长高的食物有哪些呢？肉类、鸡蛋、牛奶、豆制品等等含蛋白质高的食物有利于增高；紫菜、红萝卜、洋葱、香菇、木耳、海产品、动物肾脏等含锌食物有利于增高；动物肝脏、胡萝卜、白菜、番茄等含维生素a多的食物有利于增高；海带、虾、鸡蛋、鹌鹑蛋、豆类、牛奶等含碘食物有利于增高；新鲜蔬菜水果和桔子、柠檬等含维生素c食物有利于增高。因此，让孩子吃这些食物能够帮助孩子增高。
二、保证孩子充足的睡眠
有医学研究证明，如果能保证孩子充足的睡眠的话，那么有助于孩子脑垂体分泌生长激素，而生长激素有利于人增高。因此，保证孩子充足的睡眠有利于孩子增高。建议家长让孩子养成好的睡眠习惯，比如：每天晚上能够固定时间睡觉和固定时间起床等等。
三、让孩子进行适宜的运动
经常让孩子进行有利于长高的运动，这当然能够帮助孩子长高了。有利于孩子长高的运动主要有倒立、爬行、跳绳、打篮球、游泳以及体操等运动。因此，经常让孩子进行这些运动能够帮助孩子增高。