孩子上学用什么补脑?
山楂补脑
山楂的营养成分很高,其中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、纤维素、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、钙、磷、铁、山楂酸、柠檬酸、奎宁酸、黄铜、因黄苷等,具有健脾开胃、消除积食的功效。
桂圆补脑
桂圆营养丰富,具有补血安神、润肤美颜等功效。桂圆所含的葡萄糖、蔗糖以及丰富的维生素A、维生素C和蛋白质、脂肪、矿物质有补充气血之功,对贫血、脾虚自汗、心悸失眠、神经衰弱等有一定的疗效。鲜桂圆的叶是保护肝脏及胃壁的要药。此外,桂圆还可利尿、润肺止咳。
红枣补脑
红枣中所含的环磷酸腺苷是理想的抗癌防癌食品。临床试验证明,它能使人体内维生素E的含量增高12%,常吃红枣能提高人体免疫力。另外,红枣的营养十分丰富,具有养血安神、健脾益智的功效。