宝宝十一个月吃什么好?

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对于11个月的孩子,可以尝试着给一些碎菜、肉末和软饭等辅食了。 食物要多种多样,做到营养丰富且均衡。 除了奶制品之外,可以让孩子适当吃一些蛋类、鱼肉、豆类等等。肉类可以选择鸡胸脯肉、畜类瘦肉(猪牛羊肉),鱼类选择鱼肉泥。 水果蔬菜也是不能缺少的,应该让宝宝多吃富含纤维素和维生素的新鲜蔬菜,比如胡萝卜、菠菜、南瓜、西蓝花等等,也可以喝点蔬果汁。不过要注意的是,蔬菜一定要处理成蔬菜泥后给宝宝吃。

对于11个月的宝宝来说,主食已经不再是母乳或者奶粉了,可以适当添加些固体食物,如烂面条、粥、饼干等,增强宝宝的消化功能。 在制作辅食时,要注意粗细、荤素搭配,增加微量元素的含量,同时要避免给宝宝吃不易消化的食物以及容易过敏的食物。

除了饮食上要多加注意外,家长还要帮助宝宝养成良好的饮食习惯: 比如说吃饭定时定量,不让孩子吃零食; 告诉孩子吃饭时保持安静,不要边吃边玩; 教孩子用自己的餐具吃饭,锻炼孩子的动手能力; 给孩子提供固定的就餐位置,营造温馨融洽的就餐气氛; 多鼓励宝宝自己进食,给予宝宝积极的正向反馈。

黄肇天黄肇天优质答主

我宝宝8个月的时候开始加辅食,现在10个多月了,每天2个鸡蛋黄+5颗核桃仁(打成粉),上午和下午各吃一粒DHA(纽曼斯),早晚两次奶。晚上睡前喝369的酸奶或者牛奶。 然后就是各种应季食物喽!苹果、香蕉、草莓、梨、桃子、西瓜等水果,肉泥鱼肉,虾皮、豆腐、奶酪等。

我家宝宝是纯母乳喂养到7个月,前几个月都是一天两顿辅食,后半年是一天三顿!现在她除了奶之外最喜欢的是酸奶,其次是肉、鱼、菜等等,当然还会吃零食比如饼干、馒头、面包什么的…… 希望对你有所帮助吧~ 祝你的小宝贝健康成长!O(∩_∩)O~

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