1岁儿童吃什么水果好？
儿童生长发育需要丰富的营养，合理的饮食搭配能够保证孩子身体发育和智力生长所需要的一切营养物质。在给孩子吃水果的时候也需要注意。 并不是所有的水果都适合让孩子吃，更不是吃多了或是吃了就会出现健康问题。今天，就为大家介绍一下哪些水果不适合孩子吃！
一、容易胀气的水果（含乳糖） 很多水果含有乳糖，而有些宝宝天生乳糖酶缺乏或者比较少，无法消化摄入的乳糖就会消化不良、腹胀。特别是1岁以内的宝宝，如果腹泻次数多还可能会造成营养不良甚至危及生命。 对奶制品有过敏现象的宝宝，也可能对果糖或水果中的其他成分过敏，出现过敏性湿疹等皮肤问题。对于易过敏体质的孩子，建议妈妈少给宝宝食用鲜枣、芒果、榴莲和菠萝蜜等热带水果。
二、高糖分的水果 很多家长认为水果营养成分高，口味又好，所以每次都会给宝宝多吃一点。然而有一些水果含糖量却非常高，比如香蕉、红枣、山楂、芒果、菠萝等，如果宝宝过量进食这些高糖分的水果，很有可能会引起消化不良、肥胖、龋齿等问题。对于这些含糖高的水果，妈妈也要控制宝宝的食用量哦~
三、凉性水果 如果不是刚从冰箱里拿出来的水果，通常问题不会很大。但如果是从冰箱里面刚拿出来的，最好先放置在室内一段时间后再让婴幼儿食用，以免刺激口腔和肠胃，影响消化能力。
四、不易消化的水果 像柿子、山楂这样的水果，其中含有大量的鞣酸物质，容易和蛋白质产生反应，导致宝宝出现恶心、呕吐等症状；另外山竹、榴莲等水果虽然美味，但相对而言并不易消化，建议3岁以下的宝宝尽量少食。 总之，家长在给1岁的孩子选择水果时一定要做到科学喂养，合理进食。同时也要注意不要给宝宝吃过量的水果，以免增加孩子的脾胃负担，损害宝宝的健康。