打乒乓球重心前后移动对吗？
不对，所谓“打乒乓球要调动全身肌肉”的说法是不科学的， 打乒乓球主要练习的还是动作，而不是所谓的“肌肉记忆”（虽然动作是需要肌肉记忆的）； 所谓的“重心转移”“力量传递”都是形容动作的描述词，并不存在你所说的“上下、左右、前后移动”这样具体的肢体运动。
可能你要说的“上下、左右、前后移动”是你的身体在发球或接球过程中由于惯性而自然形成的，但这根本不是“重心变化”或者叫“力量传递”，这是一种物理现象，并不是你刻意做出的动作。 所以，总结下来就是一句话——打乒乓球只练动作就行了，不用去考虑身体姿态、肌肉拉伸之类的。如果打乒乓球让你感到很累，那一定是动作不到位造成的，而不是什么肌肉记忆、重心转移之类的原因。