谷膳极有副作用么？
不知道，没吃过这个产品。不过我吃过一种减肥药，来例假时肚子不疼，而且来例假量还多了（我是属于经期量特别少的，一次只能换三四片卫生巾，而且经期感觉腰酸痛）。吃了半个月后，有一次晚上睡前吃了一块德芙酸奶草莓味的巧克力，大概23点左右，半夜被口渴醒了，一晚上醒来六七次，全是口干舌燥想要喝水的感觉。第二天起来人特别没有精神。 然后停了药物，饮食上注意一下，多喝水，多吃水果蔬菜，不吃辛辣刺激的食物。一个月以后恢复了。虽然不知道是药物引起的还是近期身体引起的，但是为了保险起见，在备孕期间是没有再吃过任何药物的。现在已经生了宝宝，身体也恢复到了以前的状态，准备开始节食加运动了。
每个人的体质是不同的，不能因为我的例子而导致别人产生错误的示范。减肥还是要从健康饮食做起哦~