怀孕前两个月要注意什么？
如果计划怀孕，孕前3个月开始服用叶酸片或维生素片预防神经管畸形及减少流产的几率。 1.生活作息方面：注意休息、避免劳累，合理饮食；戒烟酒；不要接触有毒有害物质如X线等；远离宠物; 2.用药方面：如有药物使用需求，请向医生咨询，并尽量选用对胎儿影响小的药物。 3.运动方面：可适当进行身体锻炼，但尽量避免剧烈运动和重体力劳动。
4.情绪管理：要稳定和乐观地对待生活和生育问题；减轻压力和焦虑；正确看待和处理压力带来的紧张情绪，必要时可寻求心理咨询帮助。 5.其他注意事项：
①在孕前3-6个月内应避免服用任何药物、注射病毒制剂，避免接触化学毒物等；
②患有慢性疾病的病人，应向生殖专家咨询是否适合受孕的问题，以便于及时采取治疗措施，使孕妇和胎儿都得到最佳保护。
③夫妻应保持均衡平衡的营养摄入以及充足的睡眠，保持良好的身体状况和精神状态以增加精子和卵子的活力和质量，为健康宝宝奠定良好的基础；
④女性应在孕前三个月至妊娠后三个月内补充钙剂和维生素D，多吃含钙丰富的食物如鱼、虾皮等等。
⑤夫妇双方应到医院做一次全面的体格检查，若发现有不利于优生的不良因素，应及时给予治疗，并在医生的指导下做好准备，制定科学合理的优生规划方案。 在日常生活中养成良好的生活习惯，保持愉快的心情，适当的锻炼身体，提高身体素质，同时做好备孕准备，做到优生优育。