八个月的宝宝贫血吃什么辅食?
缺铁性贫血是婴幼儿时期最严重的营养缺乏病之一,通常是因为母亲在怀孕期间铁摄入不足或胎儿/婴儿自母体获得的铁量不够导致。 如果是母乳喂养,妈妈可以多吃含铁丰富的食物,如动物血、猪肝、瘦肉等;如果给宝宝添加辅食了,除了注意补充富含铁的食物外,还可以吃含维生素C丰富的食物(蔬菜、水果),提高铁的吸收率。
10个月以后,可以开始吃肝脏制剂,如肝粉、肝片等等,富含优质蛋白和铁,易于吸收。但要注意,1岁以内的孩子最好不要吃调味品,如酱油、醋、胡椒等,以免引起孩子的味觉异常。 除辅食外,还可喂一些含铁的补钙剂。
对于不爱喝奶的宝宝,家长可以选择含铁浓度低但是营养成分丰富的酸奶,这样既能保证宝宝摄取到足够的营养,也不会让宝宝对铁产生排斥心理影响食欲。 同时需要注意的是,6个月以上的孩子已经可以喝果汁,但应该适当稀释,以免引起腹泻。
8个月的孩子已经可以咀嚼,这个时候可以适当给孩子吃一些较硬的食物,如面包干、馒头片、碎菜、水果等,以锻炼孩子的咀嚼能力。 在食物制作上,家长可以试试以下方法来提升孩子对铁的摄入: 将苹果、胡萝卜用榨汁机打碎,取汁后与牛奶混合服用,既可提供丰富营养又能帮助铁的吸收; 用铁锅煎炒花生时加入少许食盐,同样能促进铁的吸收; 煮粥、炖肉时可以加些醋,有利于钙、铁的吸收; 将鸡蛋打散,拌入稀粥中制成蛋花给患儿食用,易于接受而且营养更丰富。