婴儿几个月可以睡大觉?

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我宝宝现在是10个月,从出生开始就是浅睡眠,晚上醒的次数很多,一般是醒来就哭,然后必须抱起,轻轻摇晃着入睡(宝宝如果看到光线、闻到味道或者听到声音刺激,很容易惊醒)! 从3个月前开始,宝宝白天能自己睡觉了,但是还是容易惊跳(像受惊一样),醒过来。 4个月后,突然有天早上起来,发现他自己的房间,自己睡着了(之前都是抱着哄睡),当时惊喜万分,觉得宝宝长大啦。自此之后,白天自己房间,自己玩,自己睡;晚上仍然是奶睡。

5个月时,有一天早上醒来,突然发现他又回窝睡了,而且怎么摇都摇不醒,顿时喜从天降,赶紧把这个好消息告诉老公,从此之后,白天自己玩,自己上床睡;晚上依然奶睡。

6个月时,宝宝已经会翻身,会爬了,也已经开始学站立,走路了。于是乎,白天变成了一个活泼好动的宝宝,到处爬,站起来走到。到了晚上,依然奶睡。

8个多月时,宝宝已经完全站起来了,甚至能够稳稳的扶着桌子,迈步走了。晚上睡觉,除了每次吃奶的时候醒,其余时间全部是深睡眠状态(宝宝一般2-3小时吃一次奶,这个时候会醒)。

9个月时,宝宝已经能够无扶助下站立,并学着行走。每天晚上7点左右吃最后一次奶,然后就开始准备睡觉了,这时候把宝宝放在床上,宝宝很快就呼呼大睡起来。

10个月时,宝宝已经会走很远了,白天能独自一个房间玩耍,吃饭,睡觉。唯独夜晚,仍然要奶睡。直到某天晚上,宝宝已经喝了足够的牛奶后,我亲了一下他的额头,对他说,宝贝,你看妈妈现在不饿,不吃你啦,然后宝宝居然真的睡着了。从此,夜晚不再需要喝奶了。不过这个变化,对宝宝来说可能只是暂时的,因为再过几天,他又开始夜醒,只不过这次没有哭着要抱抱,他只是睁大眼睛看着你,如果你靠近他,他会开心的笑。

所以个人经验来说,一般宝宝在7-9个月时,就可以整晚睡眠(其实宝宝白天和晚上的睡眠时间,一直是不相同的,有研究表示,白天的睡眠时间应该占整个睡眠时间的三分之一,而夜晚的比例则是三分之二)。

当然,每个宝宝都是独一无二的,个体差异是不同的,有些宝宝可能在5个月就会有明显的改变,而有些则要持续半年时间。只要宝宝身体健康,发育正常,也就不必强求一定要几点睡,睡多久。

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婴儿的睡眠发育因个体差异而异,一般说来,从三个月开始的婴儿会逐渐掌握睡眠醒来的技巧,也就是所谓的睡大觉。具体表现为醒来后不再需要吃奶或者在睡眠袋中,而能在梦中安然度过整夜。到了五六个月,许多婴儿会更加习惯入睡和醒来过程中的耐受性。

然而,每个孩子的发展速度都不一样,有的孩子可能在两个月时就能醒来等待,而有的则需要更长时间。家长应允许儿童按照自身的发展速度适应睡眠。过度试图干预,往往反而扰乱了孩子的安全稳定性和自信心。

顺便一提,对于不能睡长觉的婴儿,不要过分担心,应尽力保证他们的全部睡眠时间,包括短时间的喂养。最终,随年龄长大的神经发育逐渐成熟,越来越多的婴儿自然会体验到深睡眠和清醒之间的良好平衡。

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