两个月宝宝能睡整觉吗?
两个月宝宝能睡整觉了吗,这个真的不能完全确定,要取决于很多因素的。两个月的宝宝,如果是纯母乳或者纯奶粉喂养的话,一般白天睡眠时间比较长,可以达到6个小时左右,有的甚至更多,但夜里睡眠就不一定了。 如果妈妈晚上能坚持起来喂奶、换尿布的话,宝宝可能夜间睡7-8个小时; 如果妈妈晚上起不来或太累起不了床,不能给宝宝及时喂奶和更换尿布的话,宝宝很可能夜醒3、4次; 甚至有的宝宝晚上睡眠几乎完全被剥夺,一直要到白天才补回自己的觉。这主要与妈妈的作息规律有关。
除了与妈妈相关,宝宝的自身情况也会影响他在夜晚的表现。比如有些宝宝出生体重偏低或过高,或者在孕期发生过缺氧等情况,会导致他夜间睡眠不安稳,容易惊醒。
爸爸妈妈睡前几个小时的不当行为也会让宝宝夜里睡不好。 比如,宝宝睡前喝了太多奶,肚子太胀不舒服; 或者是刚刚喂完奶,宝宝肠胃还没充分消化,就马上躺下来睡了; 再或者有宝宝睡前玩得太兴奋,大脑一直处于激活状态,就很难进入深度睡眠状态等等。 想要宝宝睡整觉是一个循序渐进的过程。爸爸妈妈可以根据自己宝宝的情况逐渐进行调整。
在宝宝睡觉前1小时,爸爸和妈妈应该尽量陪宝宝玩耍,消耗掉足够的体能,这样宝宝睡觉会更安稳。