婴儿几个月吃芝麻?
八个月的宝宝可以吃芝麻了,但是需要把芝麻打磨成粉,用水冲泡给宝宝当辅食吃。 芝麻中含有丰富的蛋白质、脂肪酸、维生素和矿物质等营养物质,对宝宝的大脑发育和骨骼成长都有很好的作用,特别是其中的锌元素含量很高,而宝宝在生长发育的过程中对锌的需求量很大,所以及时补充体内锌元素的不足是非常有必要的。
当然,任何食物都是要控制食用的,比如核桃虽然富含亚油酸,有助于神经系统发育,但对油脂的吸收能力弱的人群来说,食用过多可能引起腹泻。 不管是什么食物,都是需要注意量的,吃多了可能会消化不良,从而影响宝宝的身体健康。
同时需注意,6个月以下的宝宝是不能随意添加辅食的,妈妈要特别注意,千万不要因为一时的疏忽伤害到宝宝。 除了芝麻外,宝宝在六个月的时候还可以适当吃一些米粉、蔬菜、蛋黄等等,但是不能吃蛋白,以免出现过敏的现象。 在这里需要特别提醒的是,无论给宝宝喂什么食物都不要过量,尤其是盐和其他调味品,更是要注意。
六个月的宝宝已经可以适当的晒太阳,以促进钙的吸收,妈妈应该经常带宝宝进行户外活动,但是需要注意的是,不要让阳光直接照射在眼睛上。