愉吃是什么生肖？
这个题目很有意思，首先，“愉”字有快乐、愉悦的意思；然后，“食”字的本意是吞吃、咬断、消灭等，引申出吃的意思。 将这两个字组合在一起，就是愉快地吃掉（食物）了嘛！ 所以，这个问题其实可以理解为：怎样愉快地吃（食物）呢？
一、不浪费食物 这一点很重要，要知道，现在人类面临的一个严重问题就是粮食浪费的问题，事实上，我们每年都要损失大约30%的食物，这些食物如果分给饥饿的人，能够供养2.5亿人吃一年。所以，从保护地球资源的角度来说，我们应该努力做到不浪费食材。
二、不挑食，不偏食 我们的胃和消化道能容纳的食物品种是非常有限的，如果我们总是偏食、挑食，就容易导致某些营养元素缺乏。为了健康着想，我们应当尽量进食多样化食物。
三、饮食适量，不过度 这一点也很重要，要知道，我们体内很多器官的功能都有一定的极限的，比如我们的身体只能处理一定量的咖啡碱，一旦过量，就会超量中毒。
四、健康饮食，规律饮食 这一点也很好理解，健康的饮食习惯包括很多方面，如平衡膳食、合理烹调、定时定量、细嚼慢咽等等。
五、坚持运动，强身健体 在保证健康饮食的同时，我们还要加强运动，因为“动则不衰”，只有经常运动，身体才会保持强健的状态。 如果我们能够坚持这五点，就可以达到「愉吃」的目的了！