女皇减肥有副作用吗?
首先,女皇不是药物!不是药物!不是药物! 重要的事情说三遍~女皇只是一个代餐食品,通过代替部分食物的方式达到控制热量摄入的目的。 目前市面上的代餐品种多样,有代餐粉、代餐棒、代餐粥等,它们的主要作用都是提供人体必需的营养素(碳水化合物、蛋白质和脂肪)。
而女皇全餐包含的主食、肉蛋类、蔬菜、汤品等都是日常饮食中应该摄取的食物类型;且每餐的分量大小都经过精心计算,与正常食用量相近。正常三餐规律饮食的女性,在以女皇替代一部分主食、肉类、蔬菜的情况下,并不会造成营养不均衡的问题。 当然,如果女性本身患有糖尿病、高血压等各种慢性传染性疾病,那么在服用女皇期间还是应该谨遵医嘱。
其次,关于副作用的问题。任何事物都是有度量的,超剂量服用任何东西都有可能出现中毒症状,女皇也不例外。 若患者服用女皇的方法正确,即每日按照说明书服用1~2包,随餐食用或代饭后食用,一般不会出现明显的不良反应,也不会对人体产生毒副作用。但如果超过这个剂量大量服用,就有可能引起恶心、呕吐、腹泻、头晕等不良症状,严重时可能危及生命。
建议患者在购买此类产品时一定要查看说明书的剂量说明,严格按照要求服用。 另外需要提醒的是,目前市面上有部分代餐产品声称可以“快速减重”“一天能瘦一斤”,这些语言往往具有欺骗性,消费者需要注意甄别。
减肥的本质应该是“健康地减轻体重”,既不过度节食也不盲目增加运动量,而是通过调整生活方式来达到减重的目的。对于需要减脂的人群来说,一日三餐定时定量,每天食用足够数量的女皇,同时配合适当运动,才是科学健康的瘦身方式。