何首乌长期吃的副作用？
1、贫血：这主要是由于人体对何首乌中的微量元素铁吸收不足引起的，此时可在医生的指导下服用些硫酸亚铁片等补充剂进行纠正； 2、腹泻：对于脾虚泄泻的患者，更是要慎用或忌用何首乌，以免加重原有的病情。
3、恶心、呕吐、腹痛：如果用药过程中出现胃肠道的不适症状，应及时停药并就诊，确认原因后再行治疗。 4、肝脏疾病：长期服用何首乌或者是过量服用何首乌均有可能引起药物性肝炎或者中毒性肝炎，一旦出现肝功能异常的情况应立即停药，必要时给予保肝药物治疗。
5、肌肉骨骼系统：在服药的过程中患者如果出现肌无力、关节疼痛、关节炎等情况应警惕是药物不良反应，应及时停用该药并在医生的指导下治疗。
6、皮肤黏膜反应：这是比较常见的药物不良反应，如果患者出现皮疹、瘙痒等情况时，应及时减量或停药，必要时可外用糖皮质激素制剂涂抹以缓解症状。 使用何首乌还可引起毛发变白或脱落，但停药后可逐渐恢复。另外，还有报道显示，长时间服用该品可导致脑病、痴呆，如感觉迟钝、记忆力下降、精神失常等等。
总之，虽然首乌的药理作用较多，但是其毒副作用也不容小觑，因此在使用时须严格在医师指导下规范应用，避免盲目使用，同时还需注意定期检测相关指标，以防意外情况发生。