怀孕31周几个月了？
孕31周，也就是怀孕7个月整，处于怀孕中期，此时胎儿生长发育迅速，需要补充足够的营养才能满足需求。 在这个期间，孕妇会出现浮肿、高血压等疾病，需要特别注意。 孕期的每个阶段都有其特殊之处，需要特别的关注和照顾。 那么孕31周需要注意什么？应该怎么做呢？ 我们一起来学习一下吧！
——饮食均衡，营养丰富 ——适当运动，保证睡眠 ——远离辐射源，注意个人卫生 ——关注孕期并发症，定期检查 还要特别重视胎教的进行，与宝宝进行情感交流，让宝宝感受到妈妈的爱。
在孕31周到40周的时间里，宝宝从一餐饭的时间到吃三顿饭，从200g的体重一直到4000g的出生体重大大增加，从在子宫里手舞足蹈到安静地睡觉或者清醒地玩，从仅仅能够听到声音到对光线的刺激有反应等等，宝宝的发育速度是非常快的。 这时候，母体的营养物质就非常重要了，如果供给不足，就可能造成宝宝发育障碍甚至导致死亡。 所以孕妈在这个时期一定要注意均衡饮食，保证充足的热量和营养供应。
这个时候胎教仍然要继续进行，比如每天跟宝宝说说话，读读儿歌，放点轻音乐等等，这样有利于宝宝大脑发育和情商提高。 对于孕晚期出现的水肿、腿抽筋等情况，要及时应对，减轻不适感。