儿童早饭没胃口怎么办?

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儿童挑食厌食是许多家长面临的问题。早餐是儿童长高最佳时间段,长时间不爱吃早餐,会影响孩子身高发育。当孩子出现挑食厌食时家长不应失去耐心,应调整儿童饮食结构,多做儿童喜欢的食物,或孩子挑食某种食物时可由其他营养全面的食物来替代。另外,可利用一些小技巧来让孩子爱上吃饭。

1、不要追着孩子喂饭。对于挑食厌食不爱吃饭的孩子,家长应制定合适的饮食规章制度,不能追着孩子喂饭。当孩子不吃时,可将饭菜收起,饿了一段时间后再给孩子提供。长时间反复,可逐渐改善挑食厌食习惯。

2、食物多做变化。多变烹饪方法及菜式造型,可吸引孩子注意力并促进食欲,从而改善挑食厌食症状。

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