一岁孩子便秘怎么办？
在食物方面，可以注意适当增加一些纤维素含量高的食物，比如玉米、红薯、紫薯、芹菜、西兰花等，同时也要注意每日给予适量的肉蛋奶等优质蛋白质食物。
另外，还可以给孩子准备一些可以生吃而不会农药残留的果蔬，榨汁之后留渣，用食物的残渣或者直接用这些食物熬汤、煮粥都可以，比如，苹果、胡萝卜、白菜、菠菜等。另外可以少放盐，多让宝宝喝一些水。
日常生活中，要注意训练孩子每日定时排便的习惯，可以吃完饭之后，选择一个固定的时间，让宝宝去排便，即使没有便意，也去习惯地蹲一会，逐渐形成排便的条件反射，可以改善便秘，还可以培养良好的排便习惯。