婴儿如何服用维生素c？
一般情况下，宝宝每天摄入的蔬菜水果可以满足其对维生素C的需求。在病理情况下或身体遇到外界损伤需要修复时，可以在医生指导下服用。治疗量每天200-300毫克，维持量100-200毫克就足够了。
由于维生素C对铁制剂有还原作用，会破坏其稳定性，降低补铁剂和含铁多的食物中铁的生物有效性，故两者不应该同时服用，最好间隔1-2小时。同时最好也不与浓茶、柿汁等同服，因为茶和柿汁含有鞣酸，鞣酸与维生素C、铁反应可生成一种不被胃肠道吸收的复合物，不利于维生素C和铁的吸收与利用。此外服用维生素C和铁剂，建议餐后服用，以减少对消化道的不良刺激。
提醒妈妈的是，治疗时也应按照医嘱服用，不可自己盲目补充，以免造成维生素C的体内堆积，出现中毒症状。