婴儿黑芝麻怎么吃?

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黑芝麻蛋奶糊:取生芝麻50克捣碎,用文火炒香,再加入打好的鸡蛋1个以及煮沸的牛奶50毫升,稍煮一会儿,加糖食用。

黑芝麻粥:取黑芝麻15克,大米100克煮粥,熟后加白糖调味服用。适用于肺燥咳嗽、头晕目弦、易疲劳、乏力、失眠等症。

黑芝麻糊:取黑芝麻500克,炒熟,研成细末,加100克白糖。每日取50克加适量的糖,用开水冲调服用。对神经衰弱、失眠有良效,同时可以润肠通便。

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