关于这个葫芦啊，我讲一个真实的小故事吧！ 那是我刚上大学的时候，记得是大二那年暑假吧（2014年）那个时候我在北京某高校读书呢，我们学校是半军事化管理的所以放假的时间比较晚，大约是七月底八月初的样子才放假回家的。我家在山东菏泽曹县，在回家的路上要经过我姥爷家那边的一个小县城叫做成武县。
我吃过最好吃的野生竹笋，是小时候在峨眉山里采的。 那天和师傅一起去采药，路过一块竹林的时候，看到竹笋长得特别高大，而且表皮特别的光滑，比一般竹笋都好吃。 师傅说这种竹笋叫刺笋，富含氨基酸和蛋白质，味道特别好。不过当时也没来得及多吃，因为要采药嘛！
叶酸，又称为维生素B9，是一种水溶性维生素，是细胞合成DNA、RNA和蛋白质不可缺少的成分。 孕妇对于叶酸的需求量比正常人高得多，如果孕妇缺叶酸，可能会发生巨幼红细胞性贫血，严重时可能发生妊娠高血压或流产。胎儿在子宫里生长所需的营养物质，如氨基酸和核酸的形成与代谢都需要叶酸的参与。
1、准备干板鸭一只，从冰箱里拿出来自然解冻；2、把干板鸭剁成小块待用； 3、将剁好的鸭肉放到电压力锅里，再放入生姜片和干辣椒； 4、接着加入适量的盐、老抽、蚝油调味，再加入适量的清水； 5、然后把电压力锅调到煲汤档，时间调整为40分钟；6、大约40分钟后，干板鸭就已经炖好了，这时就可以起锅装盘了。