猪肘子炖什么好吃?

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1.猪蹄膀(蹄花) 猪蹄膀,即猪前蹄,又叫猪手、猪前腕、猪手骨等,富含胶原蛋白和磷酸钙、骨粘蛋白等。适合冬天食用,具有丰肌壮骨功效。猪蹄膀一般有两种做法:一种是大白菜炒猪手膀;另一种是炖汤。大白菜和猪手膀都是冬季的应季蔬菜,大白菜炒得又脆又嫩,猪手膀酥烂入味!另外,还有一道比较有名的菜叫做红烧蹄膀,这道菜在上海等地较为流行。

2.猪尾 猪尾又称猪髓、猪龙骨、猪尾骨,猪尾巴含蛋白质、脂肪、维生素外,还含有磷、钙、铁等微量元素,其中磷的含量比鱼高1倍,对骨骼发育有帮助作用。

3.猪头肉 我国民间有“无猪不成筵”之说,尤其是过年时,猪头是不可缺少的一道大菜,寓意着“鸿运当头”。由于猪头上肉较少,所以一般只用于制作酱猪头肉。在江苏南通,有一种用酱油卤制的酱萝卜,也叫“老卤干”或“猪头酱”。

4.五花肉 五花肉是猪腹部肥肉和瘦肉比例适中的肉,因其瘦肉较多而被称为五花。五花肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸,并提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。它还含有一定量的磷脂。常食五花肉可延缓衰老。五花肉最家常的做法是回锅肉,比如蒜苗回锅肉就是其中的佼佼者。

5.猪排骨 猪排中富含蛋白质和少量的脂肪,而且猪肉所含的脂肪主要是饱和脂肪,因此不易被人体消化吸收。每100克猪排中还还含有69毫克磷元素及51毫克钙元素。 将猪小排洗净后焯水,捞出沥干备用。炒锅烧热后倒入适量油,烧至七成热放入姜丝爆香,随后下焯熟的排骨翻炒至表面微黄,调入老抽上色炒匀。加入料酒去腥,然后加入适量水和少许白糖,大火煮开后转小火焖煮至汤汁浓稠即可出锅享用。

6.猪里脊 猪身上最好的一块肉,没有肥肉,肉质细嫩多汁,口感嫩滑易消化。猪里脊分为猪外脊和猪里脊两个部分,猪外脊是前腿的肉,呈条状,肉质的纤维组织较均匀,外观呈菱形;而猪里脊则是脊椎部分,位于猪腹部的背脊上,外形细长的肉条。

7.猪颈肉 猪颈部靠近脊椎的部位,皮厚,肌肉少,脂肪多,皮薄。这个部位的肉质肥瘦相间且分布均匀,吃起来口感软糯不腻。猪颈肉的蛋白质含量较高,脂肪含量较低,味道好且容易消化吸收,特别适合老人和孩子吃。

8.猪肝 肝是动物体内储存养料的器官,含有维生素A和维生素B以及铁等营养物质。中医认为,猪肝性温味苦,归肝经,具明目、养血、补肝、益肾的功效,可用于治疗夜盲症、目赤、浮肿等症状。

优质答主

我做的,我觉得很好吃啊! 首先买的是新鲜猪后肘(前腿肉),用冷水泡了大约2个多小时吧,期间要换几次水去血腥味。

然后准备好调料:八角、桂皮、香叶、辣椒干、花椒、酱油和豆瓣酱(我放了一点辣酱和黄豆酱)。再切点葱姜蒜。 最后就是大料下锅煮一会儿,把肘子放进去,加各种调料和水,大火烧开了之后小火一个半小时就差不多了 味道真的不错,比排骨更好吃呢嘻嘻嘻。

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