4个月的宝宝吃什么水果？
四月的宝宝已经可以开始添加辅食了，辅食的添加对于宝宝以后断奶和进食有着重要意义，第一次给宝宝尝试水果，应该选择应季的、新鲜成熟的品种，这样营养才更丰富。 四个月的宝宝可以添加哪些水果呢？ 苹果：是最为常见的水果之一，其中含有丰富的营养物质，特别是婴儿摄入足量的维生素可以促进骨骼生长、维持皮肤健康、增强机体免疫力等。由于苹果富含膳食纤维，对宝宝的便秘问题也有很好的缓解效果。 香蕉：是营养价值很高的水果，其中含有多种微量元素和矿物质，这些营养素可以帮助大脑发育、保持中枢神经功能的稳定、提高免疫功能，适当食用香蕉，还能够起到润肠通便的效果。 桃：富含维生素C和蛋白质，有利于宝宝智力发育；此外桃子中锌元素的含量很高，而锌是人体内很多酶的组成部分，对于促进食欲有帮助。而且吃桃具有养阴生津的作用，适合阴虚体质的宝宝。 但需要注意的是，四个月的小宝宝还不太会嚼硬的食物，所以以上的水果都应该弄成泥状喂食。
除了以上介绍的三种水果外，四个月宝宝还可以适量吃些草莓、猕猴桃、橘子等，但一次不要吃太多，以免引起腹泻。 如果家长想进一步了解关于宝宝饮食的问题，可以看我的往期文章哦~