喂奶几个月会瘦？
我生完孩子6个月体重降到怀孕前的水平，7个月时明显感到上围缩水（胸罩都换了尺码），8个月时已经可以穿以前的内衣了；9个月的时候肚子就已经很小了，别人根本看不出我是个刚生产4个月的女人。整个孕期体重增加了25斤，宝宝只有5.3斤。 我在孕期和哺乳期没有刻意节食或者增加运动，只是不吃或者少吃米面等主食，代替的是多吃蔬菜、大量水果和蛋白质（肉蛋奶），每餐饭都要吃七八成饱。
很多人问我为什么吃得这么多还能瘦得这么快，其实我吃的食物热量并不高，比如一碗米饭100g的热量是115千卡，而一个苹果的热量仅有100千卡，所以只要保持三餐合理，控制总热量不会难肥的！ 有些妈妈担心母乳喂养会增加体重，其实适当补充营养，均衡饮食并不会让体重明显增加。当然比婴儿奶粉喂养的妈妈会胖一些，不过母乳中含有大量的营养，够宝贝消化一个月甚至更长的时间呢。随着宝贝长大，对营养的需求量也会慢慢减少。 所以哺乳期的母亲大可不必为了减肥而不敢进食哦~