九个月宝宝牛肉怎么吃?
1.将胡萝卜洗净去皮切成丁,西蓝花切小朵备用; 2.把牛柳解冻洗净后剁成肉末,加少许料酒和盐抓匀腌制一会; 3.起锅烧水,水开后放入西蓝花焯至断生后捞出过凉水沥干待用; 4.锅中放水烧开后放入胡萝卜丁煮至变色后捞出沥干待用;
5.将腌好的牛肉末用筷子顺着同一个方向搅拌均匀上劲;6.取一个碟子铺上一层蔬菜底(胡萝卜、西蓝花),然后把搅拌好上劲的牛肉放在上面,然后入锅隔水蒸8分钟左右即可;7.出锅后再淋点豉油、撒一点葱花即可食用了。 小贴士:
1.蒸牛肉时最好盖上锅盖或扣个盘子哦!这样可避免营养流失哟! 2.给宝宝吃的辅食要细一点才好呢,所以这牛肉泥就最好用料理棒打成泥才更好吸收呢,我用的嘉宝的辅食机,方便好用,很适合做宝宝的辅食哈~
一周岁以前不建议吃牛肉,一岁以后可以吃些熟的牛肉末。但最好是不要给宝宝吃羊肉,因为羊是反刍动物容易感染弓形虫。还有牛、羊都是红肉,宝宝一周岁前不要吃任何红肉的,对肠胃不好而且易引起寄生虫病。可以试着给宝宝吃些猪肉、鸡肉等白肉,不过要注意肉类一定要充分煮熟透才能给宝贝吃。