宝宝11个月吃什么补钙？
我女儿也是一直缺钙，一直在补，现在5个月了。 刚开始两个月是吃的鱼肝油和钙粉，感觉不好吃，孩子不吃。后来看别人吃的醋酸钙，说这个口味不错，就在网上买了，确实不错，孩子爱吃。 还有一种是液体的钙，我家也吃过，是贝特令的，味道还行。不过吃了一个月左右，耳朵后面开始脱皮，不知道什么原因，然后就不吃了。 现在在吃的是碳酸钙D3颗粒，是医生开的，说是颗粒比较好吸收。而且吃了一段时间，睡觉出汗的情况已经好转。 这个药有点咸，开始吃的时候，宝宝不喜欢，后来慢慢适应了。
除了药物补钙外，我们还会给孩子吃一些含钙高的食物，比如排骨、虾皮等，水果蔬菜也是必不可少的食物。因为补充钙质需要营养全面，不能单一进补。 除了补钙还要补充维生素D，促进钙的吸收利用。维生素D可以晒晒太阳自己合成，也可以用药剂补充。
其实，最好的补钙方式应该是，从日常饮食中获取更多钙质来源，例如多吃一些富含钙质的食物，如牛奶、豆制品、海带、紫菜等等；其次，让宝宝多进行户外运动，太阳底下晒一晒，促进体内维生素D的合成；最后，如果宝宝缺乏得比较严重，可以在医生的指导下服用钙剂，同时补充维生素D，促进钙的吸收。