海带与什么炒好吃?

范钦婷范钦婷最佳答案最佳答案

分享一个超简单快手又特别好吃的做法,包你吃了还想吃~~ 用料 海带结(干)300g 蒜末一勺 葱花少许 小青椒两个去籽切成粒 小米椒三个切成圈 泡红椒四个切成片 豆瓣酱两大勺 黄豆酱一大勺生抽和蚝油各适量 白糖少许 香醋几滴 胡椒粉适量 花椒粉适量 油辣椒一勺 花生碎一小把 白芝麻一把 1. 准备原材料待用;

2. 干海带用清水泡发,大概四小时左右就可以了。用手轻轻掰海带结就可以了,不要用刀切哦!不然会影响口感的。 然后清洗干净,沥干水分备用;

3. 锅内放油烧热,下入蒜末、葱花和青椒小米椒等煸香;

4. 接着放入豆瓣酱和黄豆芽酱炒出红油;

5. 倒入海带结快速翻炒均匀;

6. 加入所有调味料(不喜欢的可以不加) 继续大火快炒,等到汤汁收浓稠了就可以关火出锅了;

7. 最后可以撒入一把花生碎和葱花装饰一下。软糯鲜香,酸甜辣口的凉拌海带就做好啦! 一盘不够吃啊~哈哈……

栾骁栾骁优质答主

推荐 蒜苔炒海红。 海带和蒜苔都是含钾元素丰富的食材,两者一同搭配食用,可起到一定的控血压作用。 (1)将海红浸泡在清水当中,使其吸足水分软化;

(2)锅里烧开水,加入泡软的的海红、葱姜蒜,煮熟后捞出来备用;

(3)油锅烧热,爆香葱姜蒜;

(4)加入切好的蒜苔,翻炒至断生后加少许生抽调色;

(5)最后把煮熟的熟海红倒进去,翻炒均匀就可以出锅了。 除了做下饭菜外还可以用来煮汤哦~比如紫菜鸡蛋汤里放入几粒海红碎末就很有风味呢!

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