兔子肉怎么做的好吃?
一、兔子的营养与药用价值 1. 营养价值 蛋白质、脂肪的比例接近理想值,易被人体吸收;富含钙、磷、铁等微量元素,对人体新陈代谢,神经功能,生长繁殖都有重要影响;富含烟酸,是胰岛素的激活剂,对糖尿病有防治作用;含铜量高,为肉类之首(20倍于猪肉),可预防动脉硬化及冠心病。维生素A含量极为丰富,对保护视力有益。
2.药用功效 补虚弱,解毒,止渴。主治消渴引饮,小便频数,身体羸瘦;胃热呕吐,肠风下血;咽喉肿痛,口腔溃疡。
二、美味兔肉的烹饪方法推荐 1.麻辣兔丁 原料:兔肉500g、干辣椒20g、花椒10g、老抽1大勺、生抽3大勺、糖2勺、料酒适量、香叶三片、八角两颗、姜一块。 做法: ①锅中放入足够多的水,凉水时把兔肉放进去,开锅后撇去浮沫,加入香料和葱姜炖煮半小时; ②把煮熟的兔肉捞出来,切成小丁备用; ③另起锅,热油,爆香辣椒和花椒后,把兔丁放进去翻炒,淋入料酒,生抽和老抽调色,加入糖调味,出锅前再烹入一勺醋,增加香气。
2.五香熏兔 原料:兔肉500-600g、葱段、姜片、冰糖、盐、料酒、酱油、八角、桂皮、花椒、丁香、砂仁、豆蔻、香草各适量。 做法: ①兔肉用清水浸泡出血水,冲净沥干备用; ②起油锅,油温热时,放入葱段、姜片爆香,倒入兔肉煸炒至表面微微金黄; ③把八角、桂皮、花椒、丁香、砂仁和豆蔻放入锅中,小火炒出香味儿; ④往锅中依次加入料酒、酱油、冰糖和盐,搅拌均匀,盖上盖子,煮约半个小时,入味儿。 五香料可以根据自己的喜好灵活选择,没有固定的配方。
⑤把泡好的茶叶平铺在锡纸上,然后把炖好的兔肉倒在上面,撒上香草,盖上盖子,用微火焖大约十分钟。如果不喜欢茶叶那股味道可以换成红糖或者白糖。
⑥趁热把兔肉取出来,放在篮子里滤干汤汁,冷却之后切成薄片,蘸着蒜泥和香菜碎食用。喜欢香辣口味的可以加小米椒末和葱花。