十个月宝宝该吃多少？
10个月的宝宝已经会爬，也会站立和走路了，所以活动量比较大，消耗的能量多，需要增加食物的摄入量。 一般来说，10个月的宝宝一天可以吃4-6顿饭，两顿点心，三顿正餐。早餐和晚餐可以正常吃，上午加一次餐，下午加一次餐，每次喂100-200毫升的奶或者米糊就可以了。
在辅食方面，可以给孩子吃一些含铁丰富的食物，比如蛋黄、猪肝等动物性食物；还可以适当多吃一些含钙丰富的食物，比如大豆、豆腐、芝麻酱等等，以促进孩子骨骼发育。 这个月龄的孩子已经开始长出乳牙，可以适当吃一些坚硬一点的食物，有利于牙齿的生长。但食物仍然要以软烂为主，以免孩子噎着。
父母还需要注意，这个时期的孩子已经会爬，也可能会站起或者蹲下，父母在准备饮食的时候，要注意将食品摆放在孩子伸手可及的地方，谨防孩子吞食异物危及生命。另外，还要特别注意让孩子远离容易致敏的食物，以防出现过敏反应。 对于不爱吃饭的小朋友，家长应当仔细观察孩子究竟是饿了还是饱了，究竟是喜欢这种口味还是讨厌这种口味，根据孩子的具体表现来调整饭菜的质量和数量。还可以有意识地引导孩子多喝水、多吃菜，减少孩子挑食、偏食的可能。 如果孩子确实存在挑食、偏食的情况，且经过努力后仍然不能纠正，家长可以带小孩到医院检查一下微量元素，如果确属缺乏，应及时补充足量的营养。