怀孕六个月腿抽筋怎么回事？
和晟最佳答案
我怀孕6个月的时候也出现过小腿抽筋，晚上睡觉前突然就左侧小腿肚剧烈的抽搐了一下，赶紧站起来用手揉脚，刚揉一下又开始抽了，连着抽了3次才恢复。这个应该是孕妇缺钙的症状，应及时补充。 我孕中期检查的时候各项数值都还正常，医生给我开了钙片（迪巧）让我每天两次每次一粒服用直到生产。从第4个月开始我一直都有坚持服用。
在即将结束妊娠的时候我去检查了一次钙含量，结果竟然还低！大夫又给开了一瓶补钙剂让在产后继续服用一周。因为产后喂奶我不敢贸然补钙所以一直没有补。 等到宝宝两个月大的时候我突然想起来孕晚期和哺乳期都是身体需要大量钙质的时候我竟然没有补充直接给宝宝哺乳这该怎么办呢？于是马上开始服用葡萄糖酸钙和乳酸菌，不过服用了一段时间后也没有明显效果。
随后我又换了钙之缘片继续服用了5天左右发现手指脚趾出现了轻度痉挛的情况（只是轻微的一瞬间的感觉并没有像之前那么严重），于是又加了维生素AD丸一起服用，现在症状已经基本消失。
建议准妈妈们在孕期注意营养均衡多吃一些含钙量高的食物比如虾米、海带、豆制品等同时注意多晒太阳促进钙的吸收。如果通过食补不能达到身体所需要的钙含量可以考虑服用钙制剂。不过不管采用哪种方式补钙最好都能得到医生的建议。
怀孕六个月腿抽筋有可能是以下这些原因引起的：
1. 钙和维生素D缺乏：在怀孕期间，母亲机体的钙维生素需求会增加，而这些无机盐不足就会导致肌肉痉挛，主要表现为腿部抽筋。
2. 酸碱平衡失去健康状态：怀孕期间，身体会发生很多改变，其中就包括了维持神经细胞正常功能的酸碱平衡。如果这方面出现问题，就容易引起腿抽筋。
3. 体重增加：怀孕六月后，孕妇的体重会逐渐增加，而且腹部逐渐突出，对于关节和腿部的压力也会增加，这容易使腿部的肌肉处于疲劳状态，进而诱发腿抽筋。
4. 激素影响：在孕妇体内，会影响神经肌肉功能的激素也在增加，例如：妇女孕激素、松弛素等，这些激素能够使子宫等部位的肌肉弹性增强，但在其他部位，如产妇的肢端，可能会出现肌肉薄弱的状况，进一步容易引发腿部抽筋。
5. 循环不良：因为妊娠产妇的循环系统会因为子宫的压迫而产生不利于肌肉血液循环的情况，进而引发肌肉供血不良，进而引起抽筋。
当然，在每个个体上，这些情况可能会相互重叠，需要在医生指导下进行针对性处理。预防腿抽筋的方法包括：补充额外的钙和维生素D、保持适当的体重增加、做温和的运动和休息、控制水分摄入、使用胎教姿势避免压力大、在医生指导下使用多巴胺和钙等。如果有反复的或严重的抽筋，应当及时求医。
