两个月宝宝睡觉不踏实怎么办？
2个月左右的宝宝睡眠周期只有50-60分钟，每个周期之后都有一个浅度觉醒阶段，表现为睡姿改变、眼睛半睁、脸上肌肉抖动以及哭声等，爸爸妈妈会误以为宝宝醒了，但其实宝宝是在进行下一个睡眠周期的准备。 即使宝宝睡着了，爸妈也要时不时给予安抚，帮助宝宝尽快进入下一个睡眠周期。
如果宝宝已经醒了，也不要急着抱起哄睡，可以先观察一会儿，可能过不了多久宝宝就会自己入睡了；如果宝宝确实需要抱抱才能重新入睡，那在抱起的同时可以轻轻抚摸宝宝的背部或者刺激小脚丫，让宝宝逐渐适应再次入睡。
对于喝夜奶的宝宝，建议在夜间适当延长喂奶的时间间隔，以调整生物钟到白天醒着、晚上睡觉的状态。对于纯母乳喂养的宝宝来说，夜间频繁醒来可能是饿醒的，但如果母乳充足，建议妈妈夜间尽量不喂奶，让宝宝学会自己在夜间安静地入睡。 两个月的宝宝已经能够识别父母的声音，看到父母的笑脸，所以如果有宝宝睡着后突然大哭或持续哭闹的情况，先检查下是不是做了噩梦或是想要找爸爸妈妈。
这时爸妈可以多抱起宝宝，轻轻摇动，给宝宝安慰，并用温柔的语气跟宝宝讲话，宝宝就会慢慢平静下来。但要注意的是，千万不要立即掐头去尾地喂宝宝吃奶，这样可能会让宝宝更加紧张。 如果以上方法都不奏效，并且宝宝是仰卧位（头朝上）熟睡时，可以将宝宝翻到侧卧位（头枕在胳膊上），但不要挤压心脏部位，以免发生意外。等到宝宝情绪稳定后再将之翻回到原来的位置。
两个月宝宝睡觉不踏实，可能是由于多个原因引起的，如哭闹、出汗、翻身等。以下是一些建议来帮助您的宝宝入睡更安稳：
1. 确保宝宝有足够的睡眠环境：宝宝的小床应该干净、舒适，室内温度要适中，避免过冷或过热。还可以在宝宝的小床上挂上驱蚊器或者纱布窗帘，减少蚊虫叮咬和光线干扰。
2. 宝宝腹部可能不舒服：抚摸宝宝的肚子，看看有无胀气或者腹部疼痛的迹象。重复深呼吸、轻轻按摩腹部或给妈妈哺乳（如宝宝还未开始进食母乳），可能有助于缓解宝宝的不适感。
3. 哭闹时给予安慰：宝宝哭的时候，要认真倾听并检查是否宝宝肚子饿啦、尿布需要更换、需要拍拍睡之类的需求。满足宝宝的需求，用轻轻的拥抱和抚摸让宝宝安心。
4. 养成规律的作息习惯：尽量让宝宝在夜间和白天都有一段安静的宝宝睡眠时间段。尝试让宝宝白天和小半夜醒后，尽量在短时间内再次入睡。这样逐步让宝宝的生物钟适应并遵守规律的作息时间。
5. 培养深度睡眠：尝试在宝宝清醒的时候，用低响的黑白图片、播放柔和的古典音乐等，帮助宝宝进入深度睡眠。这样宝宝在睡觉时更不容易被外界干扰。
6. 要注意孩子的睡眠安全：定期到医院检查宝宝的生长发育情况，确保宝宝的枕头、床垫和儿童床都符合安全要求。
如果宝宝的症状持续加重或者宝宝哭闹不止，建议及时带宝宝去医院就诊，以排除潜在的疾病风险。
