八个月的宝宝可以吃哪些辅食?

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八个多月可以吃的辅食非常多,而且也要根据宝宝此时的发育情况来酌情增加,比如有些宝宝此时已经长出几颗牙齿了,那么就可以适当的添加一些颗粒状或者是块状的食物给宝宝吃了,这样有利于培养宝宝的咀嚼能力;而如果宝比较懒的话,那么也不要紧,此时可以继续以糊状食物为主。 具体辅食的添加可以参考下面内容:

1、碎菜

宝宝长到8个月以后,牙齿已经长出好几颗,有的宝宝甚至能独自咬着筷子吃饭了,因此此时期的辅食与以往相比有了变化,要开始给宝宝添加粗纤维食物,如蔬菜、水果等,最好将蔬菜或水果做成细泥或是碎末,以便于宝宝食用和消化。

2、粥

除了给宝宝吃富含营养的好糊糊外,还可以适当让宝宝吃点粥,在煮粥时,可把大米磨成粉,制成米糊给婴幼儿食用,也可以直接煮烂粥喂宝宝吃。

3、面包、饼干

这时候家长可以适当的再给宝宝添加一些饼干或者面包,但需要注意一定要把面包切成小片,饼干碾成饼,再用开水或者牛奶泡软后,再给宝宝吃。

4、蛋羹

可以将鸡蛋煮熟了之后搅碎打匀,拌上米粉后调成糊状,用勺喂给宝宝吃,或者是将蛋黄压成泥后加入清水调开服下。

5、水果泥

除了上述内容外,还可以多给宝宝吃些新鲜水果,例如香蕉、苹果、梨子等等,这些水果可以直接给宝宝吃,也可以打成汁喝。

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八个月宝宝可以吃的辅食有土豆泥、豆腐脑、鱼肉粥、鸡蓉粥、猪肝粥、碎肉粥、碎菜粥、三鲜肉末、虾肉饺子、鲜肉小馄饨、鸡粥、香蕉粥、三文鱼红薯泥、鲜虾猪肉小馄饨、西葫芦虾仁粥、虾肉核桃花生糊、虾皮紫菜汤、三文鱼红薯泥、猪肉土豆泥、香菇鸡肉粥。

吃辅食的宝宝饮食不正确的话容易上火,妈妈们要多煮些润肠的汤水,菜水,奶水,母乳等,适当的让宝宝喝些。多让宝宝多受摩擦,多运动,多按摩宝宝肠部,让宝宝多受外界刺激,促进肠胃功能正常运行。妈妈们也可以让宝宝多吃些水果,有助于消化和排便。

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