怀孕7个月可以吃石榴吗？
可以食用，适量即可 孕期饮食的禁忌并没有像网传那样多的食物是不可以吃的，其实，只要遵循少食多餐、营养丰富、不过量原则，在饮食上不需要特别忌口。但是需要注意以下几点： (1).不吃生冷类食物：由于妊娠反应中大部分孕妇都有胃肠道症状，比如恶心、呕吐等，此时进食生冷食物会增加胃肠道负担，建议少吃或不吃。
(2).避免摄入过多糖类和脂肪：孕晚期对各种营养素的需要增加，如果摄入过多糖类（如糖果巧克力）和脂肪可能会造成肥胖，不利于产后恢复，也不利于控制体重。当然，必要的补充还是要有的。
（3）不要吃过于辛辣刺激性食物：辣椒等辛辣刺激的食物容易导致上火，而且孕妇本身就容易焦躁不安，吃辣的东西更容易出现口腔溃疡、痔疮等疾病，影响孕妇的健康和快乐。
（4）.戒烟戒酒：烟草中含有大量有害物质，可能会造成胎儿缺氧，影响发育；而酒精则可能会导致胎儿畸形或者智力低下，所以，为了宝宝健康最好戒掉烟酒。
注意卫生也是关键。特别是夏天，食物容易变质，要注意查看食物的保质期，不吃过期的食物。冰箱不是保险箱，即使是放进了冰箱，也不要贪吃。隔夜饭菜，经久置的酸奶等都有可能感染细菌，危害健康。
石榴营养丰富而且味道酸甜可口，深受人们的喜爱。而且适当食用石榴还可以起到收敛固涩、健脾杀虫、清热止泻、美容养颜等多种功效。而女性在怀孕期间人体的吸收功能增强，所以饮食上除了某些应禁止食用的食物之外，通常来讲都能吃，并且比平常需要多吃。那么女性怀孕7个月能吃石榴吗?接下来我们就一起来了解一下这个问题吧。
其实，石榴皮具有药用价值，而石榴子和果肉却是不适宜多吃。怀孕到第七个月时属孕中期，建议产妇可以适量的吃些石榴，每天的上限是0．5公斤。
虽然说产妇不适宜多吃石榴，但也不可否认石榴的营养价值以及食疗价值。因为石榴子和果肉中含有一些蛋白质、糖类、果胶质、有机酸、维生素B、C、钙、磷、钾、鞣质、黄酮类、Carotin等等。其药用功效是：收敛固涩、健脾杀虫、清热止泻、活血化瘀。
由此我们知道石榴不宜多吃，一天最多只能食用0．5千克。而且石榴皮有较强的收敛作用，对肠的分泌有抑制作用，还可减少神经系统的兴奋并有强心作用。如果摄入过多会影响肠道功能，会令大便会变干燥。而产妇多吃会容易造成便秘、肠胃不适，严重者会引起脱水现象。所以，产妇一定要记住：石榴不可多吃；如果小便量少又偏黄，尿时略痛者也不要食用。
