5个月宝宝吃什么菜泥？
五个月的宝宝已经可以添加辅食了，但是这个时候的辅食以菜泥为主，少量多餐，一餐不多于1/4碗（20-30ml），一天2－3次。刚开始添加辅食时，宝宝可能会不习惯新味道，会有抗拒反应，妈妈要注意引导，不要强迫他吃。 给宝宝做蔬果汁或菜泥时要尽量将蔬菜中的营养成分充分释放出来，最好使用榨汁机。但要注意的是，由于蔬菜中的草酸、植酸会阻碍钙铁锌等微量元素的吸收，而且部分蔬菜中含有有害物质如亚硝酸盐，因此并不建议给宝宝喂纯蔬菜汁。 如果宝宝对某一种水果或蔬菜耐受良好，没有出现过敏或其他不良反应，则可以逐渐增加该种食物的量；如果出现过敏，也要小心仔细观察，寻找出导致过敏的原因，然后采取相应的措施，避免再次摄入容易导致过敏的食物。
对于刚接触食物的小宝宝来说，家长应该尽量避免给宝宝食用不易消化且添加了各种防腐剂及调味料的食物，以免增加宝宝的肠胃负担。同时，由于婴幼儿的口腔容量较小，咀嚼能力较弱，也不应让宝宝吃过于坚硬粗糙的食物。另外，家长也应尽量少给幼儿喂食含糖分的饮料和零食，以免形成不良的饮食习惯。
5个月的宝宝可以开始添加菜泥了，宝宝菜泥的制作方法并不难，妈妈们完全可以自己在家用料理机来做，做出来的菜泥比外面买的既新鲜又实惠，下面我们来看一看5个月宝宝适宜吃什么菜泥以及菜泥的制作方法吧。
5个月宝宝吃什么菜泥好
菠菜富含的铁能为体内提供血红蛋白的合成原料，从而提高血液携氧量。100克菠菜含铁2．9毫克，比大白菜(0．5毫克)、韭菜(0．5毫克)、油菜(2．0毫克)、黄瓜(0．4毫克)都多。
白菜富含的维生素A原，进入人体后转化为维生素A，对防止视网膜退化变性有较好效果。100克大白菜含390国际单位的维生素A原，而胡萝卜(2760国际单位)、韭菜(170国际单位)、菠菜(2070国际单位)、黄瓜(40国际单位)都不如它。
萝卜富含半葡萄糖半阿拉伯糖成分，能刺激机体产生抗体，提高人体免疫功能，预防上呼吸道感染，100克萝卜含上述防病成分19毫克，而黄瓜(38毫克)、大白菜(8毫克)、胡萝卜(8毫克)、菠菜(5毫克)相差甚远。
