2个月了还能追奶吗?
可以! 首先,我们要先知道为什么会出现追奶的情况,才能“对症下药”。 通常,妈妈们出现追奶的情况,大多是因为婴儿的吮吸刺激不够导致宝宝未能充分摄入前奶(初乳),或者因为妈妈的奶水确实不足,宝宝总是吃不到饱,从而出现的追奶情况。 对于这种情况,我们可以从两个方面进行改善:
① 妈妈要让宝宝多吸吮乳头,尽量让宝宝自己找到并吸吮到大部分的乳晕,因为在哺乳过程中,如果母亲抱着“喂饱”的心态,会让宝宝产生“吞咽”的动作,能够更有利于乳汁的分泌; 同时,妈妈要注意保持乐观情绪,充足睡眠,避免过度劳累,因为这些因素都会影响到宝宝的吞咽和乳汁的分泌。
② 对于奶水确实不足的妈妈来说,可以尝试在喂奶前30分钟使用吸奶器或人工挤奶的方式将大部分母乳挤出,保证宝宝的摄入,同时有助于乳汁分泌。 如果宝宝已经添加辅食,可以在食物中添加富含蛋白质的食物,如肉类、蛋类、鱼类等,以保证营养的均衡,促进乳汁的分泌。 但需要注意的是,此时母亲应注意减少汤类的饮食,以防造成母乳中脂肪含量高,而蛋白含量低的“糊状”奶,从而影响母乳的分泌。
妈妈还可以结合乳房按摩等方式帮助疏通乳腺,增加奶水分泌量。 通常来讲,宝宝多吸吮,母乳的量会慢慢增多,但若妈妈通过努力,在两天后仍然没有起色,也可以试一下外源性的补充制剂,比如市面上出售的催奶膏、通草鲫鱼汤等。 如果上述方法都尝试过,妈妈仍然感觉自己的奶水还是很少,也可以考虑适当添加奶粉、米糊等替代部分母乳。